Kursus beskrivelse:
Opnå personlig udvikling og vækst gennem dette 30-trins selvcoaching-program der er udviklet til dig, der ønsker at opnå en dybere indsigt i din personlige udvikling og styrke dine professionelle færdigheder. Programmet er bygget op som en struktureret rejse, hvor hvert trin fokuserer på et nøje udvalgt aspekt af selvcoaching og personlig vækst. Målet er at give dig værktøjerne til at tackle udfordringer, styrke din selvtillid, opbygge disciplin og skabe balance i livet – alt sammen på dine præmisser. Hvordan fungerer programmet? Programmet er online og består af 30 trin, som hver især tilbyder et specifikt fokusområde. Hvert trin præsenterer detaljerede beskrivelser, refleksionsøvelser, konkrete værktøjer og cases, der støtter din læring. Du vil have adgang til en kombination af videoer, arbejdsark, journaling-øvelser og handlingsplaner, der hjælper dig med at implementere det lærte i praksis. Efterhånden som du gennemgår trinene, vil du kunne evaluere dine fremskridt, modtage feedback og justere dine mål for at sikre, at du får mest muligt ud af programmet. Dette program er for ledere, HR-professionelle og andre, der ønsker at udvikle deres selvledelsesevner, opnå klarhed om deres mål og værdier, og som ønsker praktiske værktøjer til at håndtere livets og arbejdslivets udfordringer.
Du kan også deltage i dette program via mobilappen. Gå til appen
Modul oversigt:
- TRIN 1: Definér din intention og mål
- TRIN 2: Selvvurdering – Hvor er du nu?
- TRIN 3: Forstå dine værdier
- TRIN 4: Fastsæt mål
- TRIN 5: Opbyg selvtillid
- TRIN 6: Udvikl selvdisciplin
- TRIN 7: Forstå og bearbejd følelser
- TRIN 8: Overvind udfordringer og forhindringer
- TRIN 9: Stresshåndtering og egenomsorg
- TRIN 10: Mestre kommunikation og sociale færdigheder
- TRIN 11: Byg et støttende netværk
- TRIN 12: Skab balance mellem arbejde og privatliv
- TRIN 13: Oprethold motivation og disciplin
- TRIN 14: Evaluér fremskridt regelmæssigt
- TRIN 15: Lær nye færdigheder og viden
- TRIN 16: Byg op om egen resiliens
- TRIN 17: Mindfulness og meditation
- TRIN 18: Tilpasning til forandringer
- TRIN 19: Opnå selvmentoreringsevner
- TRIN 20: Oprethold fokus på fremtiden